三食

朝食
昼食
夕食

三食を規則正しく食べることが健康的だと言われる。
それは人間の培ってきた経験知恵のようなことまで言われるが、
政治的、ビジネス的なこじつけにほかならない。

日本人が三食を意識したのは
江戸幕府を開く直前、関が原の時である。
それまでは、二食だ。

関が原で勝ちたい東軍は
今まで主食だった玄米を美味しい白米を支給
白米は玄米より腹持ちが悪いから三食
と触れ込んで、兵を集めたことに由来している。

外国も三食と思い込んでいるが
それは欧米など食料的に豊かな国だから日に三食もとれるし、
場合によっては２食を何時間もかけて食べている国もあるが、
途上国は食べられるときに食べるというのが本当の姿だ。

そして、この三食前提で
ビジネスタイムテーブル
食糧ビジネス
が成り立っているので、これを否定出来ないのも事実。

健康のためとはとても言えない。

最近、健康な有名人は
一日一食という人が多く見受けられる。

規則正しく三食ねえ、、
その発想が縛られた社会ストレスにも感じて
健康阻害要因にも感じられる。