吸気

息を吸い込むこと。
今さながら、鼻呼吸と口呼吸では使っている筋肉、体の動きが違うことを
筋肉痛などから感じた。
鼻呼吸は胸の筋肉、口呼吸は腹筋とかなり誓った。
意識して、鼻呼吸をしないと思うことが多くなった。
なんか、これも年のせいかな。
口呼吸ばかりになっている自分を意識し始めるなんて。